Cuéntanos qué te preocupa y te orientaremos para empezar terapia con el profesional que mejor encaje contigo. Atención presencial en Zaragoza y terapia online para adultos, adolescentes, infancia y pareja.
Esta primera consulta está pensada para personas que quieren empezar un proceso psicológico o resolver dudas antes de hacerlo.
Si estás atravesando ansiedad, estrés, tristeza, dificultades emocionales, problemas de autoestima, cambios vitales o sientes que necesitas parar y entender qué te está pasando.
Si hay dificultades emocionales, problemas de relación, inseguridad, cambios de conducta, bloqueo académico, ansiedad, tristeza o conflictos familiares.
Si tu hijo o hija está teniendo dificultades emocionales, conductuales, sociales, escolares o familiares, y necesitáis orientación profesional.
Si estáis viviendo conflictos, distancia emocional, problemas de comunicación, crisis, desgaste o necesitáis un espacio para entender qué está ocurriendo.
La primera consulta psicológica es un primer espacio para entender qué está ocurriendo, resolver dudas y valorar qué tipo de acompañamiento puede ayudarte. No necesitas tener un diagnóstico, ni saber explicar perfectamente lo que te pasa. En EPSYDE te orientamos desde el primer contacto para que puedas empezar terapia de forma presencial en Zaragoza u online.
Nuestro centro de psicología está en Paseo Teruel, en una zona céntrica de Zaragoza, con atención presencial para personas de Centro, Universidad, Delicias, San José, Sagasta, Gran Vía y otros barrios cercanos.
La terapia presencial puede ayudarte si prefieres tener un espacio físico al que acudir, si te resulta más fácil expresarte cara a cara o si buscas un acompañamiento cercano en nuestra ciudad.
Atendemos también por Whatsapp
También puedes empezar terapia online si vives fuera de Zaragoza, tienes horarios complicados o prefieres realizar las sesiones desde casa.
La terapia online mantiene el mismo cuidado profesional y puede ser una opción cómoda, flexible y eficaz para muchas personas.
Sabemos que pedir ayuda puede generar dudas. Por eso, el proceso es sencillo:
1
Puedes completar el formulario o enviarnos un WhatsApp contándonos brevemente qué necesitas.
2
Nuestro equipo revisará tu caso y te ayudará a valorar qué profesional o tipo de consulta puede encajar mejor contigo.
3
Buscaremos una fecha y modalidad que se adapte a ti: presencial en Zaragoza u online.
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En la primera sesión no tienes que traerlo todo claro. El objetivo es empezar a poner orden, comprender tu situación y valorar los siguientes pasos.
Laura Balsa
DIRECTORA
María Congost
PSICÓLOGA
Entendemos que dar el paso de ir al psicólogo no es fácil. Por eso, nuestro equipo de Zaragoza está formado por profesionales colegiados que ofrecen un trato cercano, humano y basado en la evidencia científica.
Muchas personas retrasan el momento de pedir ayuda porque piensan:
No necesitas tener una explicación perfecta. Basta con dar el primer paso y contarnos, con tus palabras, qué te preocupa.
Déjanos tus datos y te contactaremos para orientarte.
Dirección
EPSYDE Psicología
Teléfono
Horario de atención
Lunes a Viernes de 9 a 20h
Puedes pedir tu primera consulta presencial en nuestro centro de Zaragoza o empezar online si lo prefieres.
No. Puedes escribirnos aunque no lo tengas claro. Te orientaremos según tu situación y el tipo de ayuda que estés buscando.
Sí. Atendemos infancia y adolescencia, y en estos casos también orientamos a la familia para entender qué está ocurriendo.
Estamos en Paseo Teruel 32-34, local 2, 50004, Zaragoza.
Responderemos lo antes posible en horario de atención, de lunes a viernes de 9 a 20h.
No hay un hecho concreto o una regla común que nos indique que sí, que sería bueno contar con el consejo experto de un psicólogo pues va a depender de cada persona en particular. Pero sí que es cierto, para nuestro bienestar, que sería aconsejable acudir a un psicólogo cuando notemos que algo no va bien, que las cosas no están como a nosotros nos gustaría o en el caso de que experimentemos síntomas concretos como estrés, ansiedad, falta de sueño o tristeza.
Dependiendo del motivo de consulta del paciente así se llevará a cabo un tratamiento u otro. Hay que tener en cuenta que cada caso es individual y por lo tanto lo mejor es realizar una terapia personalizada y a medida. No obstante, lo primero de todo sería realizar una fase de valoración y después la puesta en práctica de las técnicas y los recursos terapéuticos necesarios.
La duración de la terapia va a depender de si están basadas en la metodología cognitivo-conductual o en distintos enfoques terapéuticos. Lo importante no es contar las sesiones como tal, sino asegurarse de que recuperamos nuestro bienestar emocional.
Nuestro equipo de psicólogos en Zaragoza está preparado para tratar problemas o patologías en adultos y niños ya se trate de trastornos depresivos, miedos crónicos, ansiedad, la pérdida de un ser querido, dificultades en las relaciones de pareja o cualquier otro problema que interfiera en el día a día y la calidad de vida del paciente.
Aparte del apoyo que recibe la persona, gracias a la terapia mejora la autoestima y el autoconocimiento, se adquieren pautas para manejar situaciones complejas, aumenta la resiliencia y se aprende a expresar los sentimientos y las emociones y eso se traduce en un aumento del bienestar personal.
La terapia online como alternativa a la terapia convencional se lleva a cabo a través de una aplicación o de una llamada telefónica brindando de este modo comodidad y otras facilidades al paciente.
Puedes pedir cita en nuestro centro de psicología en Zaragoza cuando quieras llamando o enviando un Whatsapp al número +34 645 84 25 21 o rellenando el formulario de contacto. Estamos a tu disposición en horario de lunes a viernes de 9 a 20 horas.
