Si tu hijo o hija adolescente está atravesando ansiedad, baja autoestima, cambios de ánimo, aislamiento, conflictos familiares, dificultades sociales o desmotivación académica, pedir ayuda puede ser una forma de entender qué está ocurriendo y acompañarle mejor.
En EPSYDE Psicología trabajamos con adolescentes y familias desde una atención profesional, cercana y respetuosa, adaptada a esta etapa vital y a las necesidades de cada caso.
Si existe riesgo inmediato, autolesiones, pensamientos de hacerse daño o una situación urgente, no esperes a una respuesta por formulario o WhatsApp. Contacta con servicios de emergencia. En España, la Línea 024 atiende a personas con conducta o ideación suicida y también a familiares o allegados; es gratuita, confidencial y está disponible 24 horas, todos los días del año. En caso de emergencia vital inminente, llama al 112.
Puede ser buen momento para pedir ayuda psicológica si observas cambios que se mantienen en el tiempo, generan malestar o afectan a la vida diaria del adolescente.
Algunos motivos frecuentes de consulta son:
No siempre es fácil diferenciar qué forma parte de la adolescencia y qué puede necesitar acompañamiento profesional. Por eso, una primera consulta puede ayudar a valorar la situación, entender qué está ocurriendo y orientar a la familia sobre los siguientes pasos.
Si la ansiedad es una de las principales preocupaciones, hemos preparado una guía para familias sobre cómo ayudar a un adolescente con ansiedad.
La familia tiene un papel importante en la terapia con adolescentes. Aunque el espacio terapéutico del adolescente necesita privacidad y confianza, madres, padres o cuidadores también pueden necesitar orientación para entender qué está pasando y cómo acompañar mejor.
Si tu hijo o hija es más pequeño, puedes consultar nuestra página de psicología infantil en Zaragoza, donde abordamos el acompañamiento psicológico en infancia.
En algunos casos, puede ser útil coordinarse con el centro educativo, siempre con el conocimiento y consentimiento de la familia y respetando la confidencialidad del proceso.
Esta coordinación puede ayudar cuando existen dificultades académicas, problemas de relación con compañeros, absentismo, cambios importantes de conducta, ansiedad ante exámenes, situaciones de acoso o necesidades específicas de apoyo.
El objetivo es que el adolescente pueda contar con un entorno más coherente y acompañado, evitando mensajes contradictorios y favoreciendo una respuesta coordinada entre familia, centro educativo y terapia.
Atendemos también por Whatsapp
La adolescencia es una etapa de cambios. Cambia la forma de relacionarse con la familia, el grupo de iguales gana importancia, aparecen nuevas exigencias académicas y muchas veces el adolescente empieza a preguntarse quién es, qué necesita y cómo quiere ser visto por los demás.
En este proceso pueden aparecer dudas, conflictos, ansiedad, aislamiento, baja autoestima o cambios de conducta. No siempre significa que haya un problema grave, pero cuando el malestar se mantiene o afecta al día a día, pedir orientación profesional puede ayudar a entender qué está ocurriendo.
Laura Balsa
DIRECTORA
María Congost
PSICÓLOGA
En EPSYDE tu hijo o hija será atendido por psicólogas colegiadas con experiencia en el acompañamiento de adolescentes y familias.
Trabajamos desde una atención profesional, cercana y respetuosa, cuidando tanto la parte clínica como la relación terapéutica. Sabemos que iniciar terapia en la adolescencia puede generar dudas, resistencia, vergüenza o inseguridad, por eso intentamos que el primer contacto sea claro, sencillo y humano.
Si buscas una psicóloga para adolescentes en Zaragoza, podemos ayudarte a valorar la situación y orientar el proceso más adecuado para tu hijo o hija.
En EPSYDE trabajamos con adolescentes teniendo en cuenta su momento vital, su contexto familiar, escolar y social, y la forma en la que están viviendo lo que les ocurre.
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Para comprender qué está ocurriendo, cómo afecta al adolescente y qué factores pueden estar influyendo en la situación.
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Ayudando a identificar, expresar y regular emociones, así como a desarrollar recursos para afrontar el malestar emocional.
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Trabajando la seguridad personal, la confianza en uno mismo y la forma de relacionarse con iguales y familia.
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Ofreciendo pautas a madres, padres o cuidadores para favorecer la comunicación y apoyar el proceso terapéutico desde casa.
Cada adolescente es diferente. Por eso adaptamos la intervención a su edad, su nivel de madurez, su situación y sus necesidades.
Déjanos tus datos y te contactaremos para orientarte.
Dirección
EPSYDE Psicología
Teléfono
Horario de atención
Lunes a Viernes de 9 a 20h
Puede ser recomendable pedir ayuda si observas cambios importantes en el estado de ánimo, aislamiento, ansiedad, baja autoestima, problemas de conducta, dificultades sociales, conflictos familiares frecuentes o desmotivación académica.
También puede ser útil consultar si el adolescente expresa que no se encuentra bien, que se siente desbordado o que necesita hablar con alguien fuera del entorno familiar.
No hace falta esperar a que la situación sea grave. Una primera consulta puede ayudar a entender qué está ocurriendo y valorar si la terapia puede ser adecuada.
Es bastante frecuente que un adolescente tenga dudas o resistencia al inicio. Puede sentir vergüenza, miedo a ser juzgado o pensar que ir al psicólogo significa que “hay algo mal” en él.
En estos casos, es importante explicarle la terapia como un espacio de ayuda, no como un castigo ni una obligación para cambiar quién es. También puede ser útil empezar con una primera consulta de orientación familiar para valorar cómo plantearlo.
En EPSYDE cuidamos especialmente el primer contacto para que el adolescente pueda sentirse escuchado y respetado.
En la primera consulta recogemos información sobre la situación actual, el motivo de preocupación y el contexto familiar, escolar y social del adolescente.
Según cada caso, puede ser recomendable empezar con una sesión con la familia, con el adolescente o con ambos. El objetivo no es juzgar ni etiquetar, sino entender qué está ocurriendo y valorar cuál puede ser la mejor forma de acompañar.
Sí, la familia puede participar en diferentes momentos del proceso, especialmente al inicio y en sesiones de seguimiento u orientación familiar.
La participación de madres, padres o cuidadores puede ayudar a comprender mejor la situación, mejorar la comunicación en casa y acompañar los cambios que se trabajan en terapia.
La frecuencia y forma de participación dependerá de cada caso, de la edad del adolescente y de los objetivos terapéuticos.
Sí. La confidencialidad es importante para que el adolescente pueda confiar en el espacio terapéutico y hablar con libertad.
Al mismo tiempo, cuando se trabaja con menores, la familia también necesita recibir orientación general sobre el proceso. Por eso se busca un equilibrio: proteger la privacidad del adolescente y mantener a la familia informada de los aspectos necesarios para acompañarlo adecuadamente.
Si hubiera una situación de riesgo, se actuaría siguiendo los criterios profesionales y legales correspondientes.
Sí. En EPSYDE acompañamos a adolescentes que atraviesan ansiedad, inseguridad, baja autoestima, miedo al juicio, comparación constante, dificultades sociales o problemas para gestionar sus emociones.
Estas dificultades pueden afectar a su vida familiar, académica y social. La terapia puede ayudarles a comprender lo que les ocurre, desarrollar herramientas emocionales y mejorar la relación consigo mismos y con los demás.
Sí. Atendemos infancia y adolescencia, y en estos casos también orientamos a la familia para entender qué está ocurriendo.
Estamos en Paseo Teruel 32-34, local 2, 50004, Zaragoza.
Puedes pedir cita en nuestro centro de psicología en Zaragoza cuando quieras llamando o enviando un Whatsapp al número +34 646 970 492 o rellenando el formulario de contacto. Estamos a tu disposición en horario de lunes a viernes de 9 a 20 horas.
