Aunque la terapia psicológica está cada vez más extendida por sus grandes beneficios en el campo de la salud mental y el bienestar emocional, siguen siendo muchas las dudas: ¿Cómo se realiza? ¿Qué fines persigue? ¿Qué tipo de terapia es más efectiva? Hoy, en Epsyde, te contamos todo lo que necesitas saber sobre la terapia […]

La terapia EMDR (Reprocesamiento y Desensibilización a través del Movimiento Ocular, por sus siglas en inglés), fue creada en Estados Unidos durante los años 80 como terapia para tratar trastornos derivados por situaciones estresantes. Hoy en día es una terapia que se utiliza para gestionar los traumas o experiencias vitales angustiosas. ¿En qué consiste exactamente […]